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肾结石饮食的“宜”与“忌”

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文章摘要: 导读:虽然肾结石不算大病,但是发作起来让人疼痛难忍。如果治疗不及时或方法不当,很容易引发肾皮质分离、肾功能损害、甚至是切除肾脏,所以,肾结石患者一定要在平时饮食上多
  导读:虽然肾结石不算大病,但是发作起来让人疼痛难忍。如果治疗不及时或方法不当,很容易引发肾皮质分离、肾功能损害、甚至是切除肾脏,所以,肾结石患者一定要在平时饮食上多加注意。那么,肾结石不能吃什么食物呢?如何在饮食上预防肾结石?下面跟着小编一起来看一下吧!
——肾结石饮食“禁忌”——
  含草酸食物
 
  如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等,这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符,患者在平时生活中一定要谨慎食用。另外,尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物,这类食物同样会导致肾结石的病情加重。

  禁忌的水果

  患有肾结石的患者要注意,并不是所有的水果都适合食用的,比如一些含有草酸的水果就不能吃,比如像葡萄、无花果干、核果等。

  禁忌含钙量高的饮料

  专家提醒,患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物,比如像豆制品、动物骨头等,以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝,比如像牛奶、豆浆等。
 
  禁忌酒精

  患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒,过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢,干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此,酒精也是肾结石不能吃的食物之一。

  禁忌荤食

  肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食,比如像牛肉、羊肉等食物,这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量,尤其是一些动物内脏更要注意少吃,以免导致肾脏的负担加重。
 
——肾结石饮食“宜吃”——

  多饮水、多运动

  因为水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。如果你一整天都在烈日下工作,那么你需要喝2加仑的水。当饮水量达到一天能够排2升的尿液时,就算足够。而且还要多做运动。

  吃水分高的食物、水果

  因为西瓜是天然的利尿剂。有清净体内的作用,要经常吃西瓜,而且要单独吃,不要与其他食物并用。具有相同作用的 还有冬瓜、黄瓜等蔬菜。
 
  饮食清淡

  油炸或者加工食品尽量少吃,不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。可使尿中的盐类代谢加快,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。多做一些户外运动,多运动可减少骨钙流失,促进血液循环,进而减少结石的产生。

  吃富含维生素A的食物

  因为维生素A有助于阻碍结石的复发。富含维生素A的食物有胡萝卜、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝等,其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。(维生素A服用过多会中毒。所以应先经由医师同意)。
 
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