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摘要:最新推出的拉伸操旨在提升身体的柔韧性和活力。通过一系列精心设计的动作,该拉伸操能够增强肌肉伸展,改善身体柔韧性,并促进全身血液循环,从而提高身体的活力和能量水平。这项拉伸操适合各个年龄段的人群,无论是初学者还是...